dolcevita. NOW
- das Coaching
Entdecke deine Version des dolce vita!
"La dolce vita" ist italienisch und bedeutet übersetzt "das süße Leben". Damit wird ein entspannter, genussvoller und sorgloser Lebensstil beschrieben, der von Lebensfreude und Leichtigkeit geprägt ist. Meiner Meinung nach funktioniert das nur mit einer gewissen Portion Selbstsicherheit. Deshalb verbinde ich diese drei Eigenschaften miteinander.
Ich will genau dieses dolcevita-Lebensgefühl in dir wecken und dich unterstützen, es in deinen Alltag zu integrieren.
Was bringt's?
1. Achtsames Leben
Durch Achtsamkeit lernst du, dich auf das Wesentliche zu fokussieren. So minimierst du Stress und Sorgen! (Klingt unglaublich, aber es funktioniert!)
Du entwickelst die Fähigkeit, im Hier&Jetzt zu leben.
2. Bewusste Gestaltung
Das Gefühl, nie genug Zeit zu haben oder, dass ständig irgendetwas fehlt, wird mit einem dolcevita-lifestyle der Vergangenheit angehören. Selbiges gilt auch für das Kopfzerbrechen über zukünftige Probleme.
Du wirst erkennen, wie du bewusst dein Leben gestalten kannst.
3. Innere Stärke
Wenn du weißt, wer du bist und was du willst, kannst du unabhängig von äußeren Umständen agieren.
Du wirst lernen, deine innere Ruhe zu bewahren, selbst wenn es im Außen stürmisch wird.
Wie es funktioniert:
Wir beginnen damit, dass wir uns intensiv deinen Herzenswünschen widmen. Es geht nicht nur darum, irgendwelche Träume zu formulieren, sondern klar auszusprechen, was dein Herzenswunsch ist, der dein Leben leichter und liebenswerter macht. Hierbei legen wir den Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Schritt für Schritt finden wir heraus, was du brauchst, um dich erfüllt und erfolgreich zu fühlen.
Im weiteren Verlauf konzentrieren wir uns auf deine Zweifel, Sorgen und Ängste. Denn diese sind oft Stolpersteine auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Durch praxiserprobte Methoden schaffen wir ein positives Mindset, das dich selbstbewusst macht und dir den Mut schenkt.
Auch dein privates Umfeld ist ein bedeutender Faktor für dein Wohlbefinden. Im dolcevita.NOW Coaching prüfen wir, welche Menschen, Aktivitäten und Gewohnheiten dir guttun und dir Kraft geben. Du wirst lernen, Nein zu sagen und Grenzen zu setzen - ohne schlechtes Gewissen.
Am Ende des Programms gehen wir gemeinsam alle Fortschritte durch und stellen sicher, dass deine Ziele klar und erreichbar sind. Wir überprüfen, wie an Stelle einer Veränderung deine Herzenswunscherfüllung passiert.
So kreierst du deine dolcevita-Zukunft und einen Plan, der dir langfristige Stabilität bietet.
Du wünschst dir eine individuellere Begleitung zu mehr Leichtigkeit im Alltag? Dann habe ich Möglichkeiten für dich.
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